在现代社会，避孕观念已逐渐深入人心，然而，仍有不少人在面对选择时表现出犹豫和冲动。在一次和朋友的聚会上，腻腻与她的男友阿辉坦诚地聊起了关于避孕的话题。明明说过要用避孕套了，但当面对诱惑与情感的交织时，他们的选择却让人感到困惑。
腻腻与阿辉相识于大学，彼此间的感情随着时间的推移愈发深厚。在一次激情的夜晚，由于一时的兴奋和无畏，虽然腻腻内心清楚明白，明明说过要用避孕套了，但在情感的驱动下，他们最终选择了放弃这一重要的保护措施。此时，腻腻的心中充满了复杂的情愫，一种对自己选择的自责和对未来的忧虑。
第二天，阳光照射进窗帘缝隙，腻腻清醒过来，脑海中不停回放着昨晚的情景。她开始质疑自己的判断，心中闪过无数的念头。尽管明明说过要用避孕套了，但一切似乎已经无法挽回。腻腻思忖，避孕不仅仅是生理上的保护，更是对双方感情的责任。她想起了与好友小雅的聊天，那时小雅也曾告诉她，健康的**需要双方的共识和责任感。
接下来的日子里，腻腻与阿辉之间的话题变得微妙。她开始频繁地提起避孕和对未来生活的规划，希望重新巩固彼此之间的信任。然而，阿辉对这一话题的反应并不像腻腻期待的那样热烈，似乎他对这次的选择并没有太多的顾虑。腻腻深感无奈，心中再次闪过那句“明明说过要用避孕套了”的自责之感。
随着时间的推移，腻腻意识到，沟通和理解在一段关系中至关重要。她决定不再只是停留在抱怨和自责的层面，而是以积极的态度去面对问题，与阿辉开展一场深入的对话。在这次谈话中，腻腻坦诚地表达了自己的感受和对未来的期望，并着重强调避孕的重要性。她希望双方都能在感情中承担责任，而不是在性感和冲动面前无所适从。
在这次深刻的交流后，阿辉渐渐理解了腻腻的观点，明明说过要用避孕套了，也不是一句空话，还是需要在实际生活中落到实处。经过反思，他们的感情因这次的危机而更加稳固。腻腻明白，保护自己和对方的身体健康，并建立良好的沟通才是感情长久的基石。
